高カカオチョコレート

2022年7月20日 2022年7月20日ロバーツ多英子

ロバーツ多英子

1日1粒カカオ含有量の高いチョコレートを

食べると身体に良いと耳にします。

血圧の低下、血管を広げる効果、善玉コレステロールの増加、

動脈硬化のリスク低下、うつやアルツハイマーの予防、

精神的・肉体的に活動的になる、などなどの効果があると聞き

我が家でも1日1から2粒を食べるようにしています。

75％のものは、うっすら甘くて食べ易いのですが

先日初めて食べた95％は、チョコレートを全く感じさせるものではなく

1粒食べるのが精一杯でした。

95％のものも買ってしまったので、頑張って食べますよ。

ロバーツ多英子くれたけ心理相談室（NZ カンタベリー支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（ニュージーランドカンタベリー支部）は、オンラインでのカウンセリングの他、クライストチャーチ及びクライストチャーチ近郊での対面カウンセリングにも対応しています。お気軽にお問い合わせ下さい。