2023年5月30日
とても人づきあいが下手で 苦手な友人が居ます 他者との関わりが上手くなく 自分を表現することも上手くない それゆえに 誤解を与えてしまいがち 感情の起伏も激しく 話し始めると声が大きくなり 納 […]
2023年3月20日
身体が乾燥すると 肌がひび割れやすくなったり 傷つきやすくなったりする様に 心も乾燥していると 不安になったり イライラしたり ギスギスしたり 怒りっぽくなったりと 気持ちがマイナスな方向へと向きやすくなります &nbs […]
2023年3月8日
あれ あれ あれ 涙が止まらない 涙がどんどん溢れ出してくる 気づかないほどの小さな悲しみ 気づかないほどの小さな痛み 気づかないほどの小さな不安 少しずつ 少しずつ 心の中のポケットに 貯蓄されていたのか […]
2023年3月3日
健全なる精神は健全なる肉体に宿る 1度は聞いたことがある一節ではないでしょうか？ ローマの詩人ユウェナリスの風刺詩集の一節です 身体が健康であれば 心も健康になる そう言う意味合いで使われることが多いと思い […]
2023年1月16日
高齢の友人がいます ご夫婦共にピアノの先生で NZに移住した当時10歳だった娘が 20歳までの10年間ピアノを教えて頂きました 先生であり でも祖父母のようでもある 私たち家族にとっては 第2の家族と呼べる人たち &nb […]
2022年10月12日
アーシングは裸足で大地を感じて歩く健康法 私は裸足が好きです 昔は真冬も裸足で 友人たちから 変人扱いされていました 今は 真冬に裸足ではいられなくなりましたが それ以外の季節は […]
2022年9月2日
どうしてるかな？ 元気にしてるかな？ 久しぶりに連絡してみようかな？ 少しご無沙汰してしまった相手を思う時 必ずと言ってほどの確率で 思っていた相手から連絡が来ます そして その相手からも同じことを思っていたと聞きます […]
2022年8月6日
核家族が進んでいる現在 国際結婚を経て 海外に住んでいると 家族のありがたさ 大切さを実感する時が沢山あります お互いの母国に住む場合 いずれかの家族がいる国に住むことが出来ます しかしながら 我が家の場合はどちらの国で […]
2022年7月25日
a波は脳波の1つで、心身ともにリラックスした状態の時や 1つのことに集中している時に発すると言われています。 波の音や葉っぱが擦れる音、樹が揺れる音や小川のせせらぎなど 自然の音には、人間の耳には聞こえない超音波が含まれ […]
2022年7月9日
近年、良く目にするディフューザーをご存知ですか？ 玄関やお部屋に香りを拡散させるアイテム。 お皿にアロマオイルを入れ、下からキャンドルで温めるものや お水にアロマオイルを垂らし、蒸気にするもの。 芳香水の中に、スティック […]
