気持ちは正直

無理に忘れようとしたり

無理に立ち直ろうとしたり

無理に大丈夫と思っていても

消化しきれない気持ちが　口から出始めて止まらなくなる

それはまだ時間が必要と言うこと

無理に気持ちを切り替える必要はありません

自分の気持ちに寄り添って　口に出して消化する

何度でも何度でも　消化できるまで口に出す

存在する気持ちに　蓋をしてはいけません

口に出すことで　少しずつ癒えていきます

 

投稿者プロフィール

ロバーツ多英子くれたけ心理相談室（NZ カンタベリー支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（ニュージーランド カンタベリー支部）は、オンラインでのカウンセリングの他、クライストチャーチ及びクライストチャーチ近郊での対面カウンセリングにも対応しています。お気軽にお問い合わせ下さい。

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