必要な時間
相手に気持ちを伝えたい時
相手に理解してほしい時
一生懸命のあまり 気が付かないうちに
声が大きくなり 口調が強くなって
そこから 夫婦喧嘩になることがあります
「そんなに感情的にならないで」が合図
言われた方が 「ごめんね。」と言った後に
少し沈黙することにしています
10秒の時もあれば 10分の時も
半日の時もあれば 1日の時も
話したいと言う気持ちになるまで
話しを聞きたいと言う気持ちになるまで
そうする事で 相手の思いをより理解し
必要の無い争いを回避できるようになりました