大好き①

12月から2月がNZの夏です

そして私の大好きな季節です

好きな理由の1つに日の長さがあります

昨日の夕方6時がこちら

 

そして夜9時過ぎになると

日没と共にお月様が顔を出します

 

この時間になると空気がひんやりと冷え出し

その空気を思い切り鼻から深呼吸

頭の先から足の先まで1日の疲れが取れた様な

そしてとても落ち着いた気持ちになれます

 

日中は日光を浴びて

幸せホルモンのセロトニンを増やし

新鮮な空気を吸って1日を終える

 

大好きな季節を過ごせるだけで

毎日とてもワクワクして次の日が楽しみです

 

 

 

投稿者プロフィール

ロバーツ多英子くれたけ心理相談室（NZ カンタベリー支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（ニュージーランド カンタベリー支部）は、オンラインでのカウンセリングの他、クライストチャーチ及びクライストチャーチ近郊での対面カウンセリングにも対応しています。お気軽にお問い合わせ下さい。

最新の記事

ブログ記事一覧

• NZ2024年10月7日Rainbow
• 季節2024年4月1日Daylight Saving
• ご挨拶2023年12月31日年の瀬のご挨拶
• NZ2023年10月8日春が来た！