気持ちは正直
無理に忘れようとしたり
無理に立ち直ろうとしたり
無理に大丈夫と思っていても
消化しきれない気持ちが 口から出始めて止まらなくなる
それはまだ時間が必要と言うこと
無理に気持ちを切り替える必要はありません
自分の気持ちに寄り添って 口に出して消化する
何度でも何度でも 消化できるまで口に出す
存在する気持ちに 蓋をしてはいけません
口に出すことで 少しずつ癒えていきます

投稿者プロフィール

- くれたけ心理相談室(NZ カンタベリー支部)心理カウンセラー
- くれたけ心理相談室(ニュージーランド カンタベリー支部)は、オンラインでのカウンセリングの他、クライストチャーチ及びクライストチャーチ近郊での対面カウンセリングにも対応しています。お気軽にお問い合わせ下さい。
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