必要な時間

相手に気持ちを伝えたい時

相手に理解してほしい時

一生懸命のあまり 気が付かないうちに

声が大きくなり 口調が強くなって

そこから 夫婦喧嘩になることがあります

 

「そんなに感情的にならないで」が合図

言われた方が 「ごめんね。」と言った後に

少し沈黙することにしています

10秒の時もあれば 10分の時も

半日の時もあれば 1日の時も

 

話したいと言う気持ちになるまで

話しを聞きたいと言う気持ちになるまで

 

そうする事で 相手の思いをより理解し

必要の無い争いを回避できるようになりました

 

 

 

投稿者プロフィール

ロバーツ多英子
ロバーツ多英子くれたけ心理相談室(NZ カンタベリー支部)心理カウンセラー
くれたけ心理相談室(ニュージーランド カンタベリー支部)は、オンラインでのカウンセリングの他、クライストチャーチ及びクライストチャーチ近郊での対面カウンセリングにも対応しています。お気軽にお問い合わせ下さい。
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