人生を楽しむためには何が一番大切でしょうか？(くれたけお題#201)
ロバーツ多英子毎月くれたけ心理相談室から
様々なお題を頂きまして
そちらにお答えさせて頂いております
今月のお題2つの内の1つにお答えさせて頂きます
私が考える 私にとっての
人生を楽しむために大切なもの
それは
柔軟性のある筋肉です
年齢を重ねるごとに減少して行く筋肉
筋肉量を持続させる事で
行動的になれ
気持ちも上がります
そして 身体的な筋肉だけではありません
心にも筋肉を
柔軟性のある筋肉を付けることで
喜怒哀楽 どんな気持ちにも対応できる
気持ちを守る事が出来る
そうする事で
まだまだ出来る！大丈夫！
そんな日もあるさ！
動きたい！やりたい！やってみたい！
と言う前向きな気持ちが湧き上がり
行動に移す事に繋がるから
人生を楽しむために
外側からも 内側からも
筋肉をつける
とても大切な事と思っています
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