2023年2月2日
先日 一緒に働いていた元同僚で 年に一度会う約束をしている 友人の家に遊びに行きました 彼女は家庭菜園を持っていて いつも訪問する度に様々な野菜を持たせてくれます 先日ブログでご紹介させて頂い […]
2023年1月27日
主人の大好物で私も時々食べていたデーツ 日本ではナツメヤシと呼ばれているようです 黒糖のような甘味のドライフルーツ 調べてみたらダイエット効果がある スーパーフードと知りびっくり仰天 強めの甘 […]
2023年1月25日
こちらではフィグと言えば乾燥いちじく 「お腹に良いから」と主人に勧められて以来 毎朝必ず２つ食べています いちじくには驚くべき栄養価と効能があります 食物繊維をはじめ 鉄分 カリウム カルシウム ポリフェノ […]
2023年1月23日
ご存じの方も多いのでしょうか？ 今朝何気なくTwitterを覗いていて 目に留まった「オメガの日」 2020年に認定・登録された記念日 NZに移住して早20年 その間に日本では新しい記念日が続々と 増えてい […]
2022年11月20日
毎朝大さじ1杯をそのまま飲む と言う友人がいますが それをするとあまり胃に優しく無いと思い ここ数年毎日コーヒーカップ1杯 大さじ2杯のアップルサイダービネガーを お湯で割り蜂蜜を入れて飲んでいました &n […]
